試合中に起こりやすい気持ちの乱れを分析&改善思考！

先週は呼吸について、フィジカル、メンタルといった視点からお話をしていきました。 特にメンタル面でのお話のボリュームが多かったですが、 今週のお話は、どんな時に呼吸法や気持ちの乱れの変化に気がつくべきなのか？ 試合の中で自分自身の変化に気をつけるべき場面を具体的にお話をしていきます。 先週の動画を見て、 「呼吸の大切さはわかったけどいつ自分が必要になるのかわからない！」 そんな意見も多いかと思いますので、 先週に引き続いた具体性のあるお話と捉えて受講していただくと より理解が深まるのではないかと思います。 お申し込みお待ちしております！