会員様限定プレミアムレッスン「ストロークバリエーション×ヨガ」

9月26日 15:00 – 17:00 テニス 17:00-18:30ヨガ

昭和の森テニスセンター・フォーラス森スタジオ(インドアコートの後ろのスタジオです)

, 日本、〒196-0014 東京都昭島市田中町６００

イベントについて

【募集人数】

・6名(最低開催人数5名) ※利用施設のキャンセルポリシーにより、9/12 18時までに5名集まらなければ中止とさせて頂きます。

※オンラインのメンバーであれば、年齢問わず募集とさせて頂きます。ジュニアのメンバーもいますので、もし一緒になれば皆でいい空気でいい練習を作れれば幸いです

ヨガに関して、スタジオにマットの用意はないため、お申し込み時にご持参頂けるか否か、ご回答ください。

お持ちいただけない場合はこちらでご用意いたしますが、当日のお支払いでマットレンタル代500円を頂戴致します。

【参加費】

・10800円

【キャンセルポリシー】

14日前までのキャンセルは可能です。(9/12 18:00まで) 9/12 18:01〜9/22 PM23:59までにキャンセルの場合参加費の50%、9/23以降のキャンセルの場合100%のキャンセルフィーが発生します。 キャンセルフィーが発生する場合は、ご登録いただいているメールアドレスに請求の連絡を致しますので、ご対応をお願い致します。

なお、無断キャンセル、キャンセルフィー未払いが発生した場合、今後お申し込み頂いても承認し兼ねますので、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

キャンセルのご連絡先

emimutaguchitennisinfo@gmail.com

【レッスン内容】

今回は、ストロークのバリエーション技術に特化した内容です。

ストロークの中でもベースとなってバリエーションが出しやすいのはフラットとスピン。

今回のレッスンでは、フラットショット、そしてスピンショットの打ち分けをベースに

技術を伝授します。

スライスの技術解説、そして入れる戦術的なタイミングもレクチャー。

ちょっとした感覚的な違いと、理論をしっかりと説明しながら皆様に指導をさせて頂きます。

速いボールでもしっかりとスピードを抑えながら持ち上げたり、

遅いボールをタイミング早く打ったりと、

相手が意図していない展開を持っていくことは、エースを取ることよりも大切だったりします。

意表をつくプレーを取り入れていく目的で、行っていきましょう。

※ラリーも少しする予定でいます。

・ウォーミングアップ球出し

・ストロークフラット解説、球出し

・ストロークスピン解説、球出し

・スライス解説、戦術

・速いペースでのラリー

・ゆっくりなスピンのペースでのラリー

・速いペースに持っていく側、遅いペースに持っていく側ラリー

【心の健康×ヨガ】

インストラクター 藤原利菜

・IHTAヨガインストラクター

・全米ヨガアライアンス

・パデル日本代表